Причини переїдання та зайвої ваги

25/02/2020

Причини переїдання та зайвої ваги

Друге заняття

Арт-тренінг

 

Під час тренінгу учасниці розбиралися з такими причинами переїдання і зайвої ваги як мотивація, або вторинна вигода, та самопокарання. Виконували вправи, які дозволили визначити сенси і вигоди зайвої ваги, та як їх можливо замінити. Створювали образ бажаного майбутнього без зайвої ваги. Виконуючи техніку ''Природна стратегія раціонального харчування'', вчилися реагувати на їжу так, як це роблять стрункі від природи люди.

Контакти

Анжеліка Василівна Підгайна
арт-терапевт, психолог, ведуча тренінгів
0989023264
kharkivlibrary@gmail.com

 

Тренінги

Конференції, семінари

Анонс подій у бібліотеці:

01/03/2020 Безкоштовний доступ до ресурсу LIBRARIA – електронного архіву української історичної періодики

13/03/2020 Обслуговування користувачів

30/03/2020 Бібліотека в цифровому середовищі. Кросплатформні сервіси та кросмедійний контент
Партнери: Дистанційна академія ВГ «Основа», Харківське обласне відділення (філія) ВГО Українська бібліотечна асоціація, корпорація «Ранок»
Дистанційний курс
Дирекція
Початок о 10.00

13/04/2020 Мультиплатформна бібліотечна журналістика. Instagram: базові навички
VIIІ Всеукраїнська онлайн школа бібліотечного журналіста
Дистанційний курс
Відділ науково-методичної роботи
Початок о 10.00

25/04/2020 Безкоштовні заняття з основ комп’ютерної грамотності та роботи в Інтернет для початківців
Курс для користувачів бібліотеки
Заняття з основ комп’ютерної грамотності
Інформаційно-ресурсний центр

28/04/2020 У кольорах поезії
До Всесвітнього дня поезії
Літературна студія
Соціокультурний центр

Всі новини та події »